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第7章 另类的训练（第2页）

王扬站在队伍前方，依旧是一身利落的黑色短打。

苏忠和苏勇一左一右站在他身后，神情肃穆。

“看来都到了。”王扬扫视一圈，声音不大，却清晰地传到每个人耳朵里。

“昨天说了，带你们玩点真格的。看到这些玩意儿了吗？”

他指了指那些障碍，“这叫四百米障碍，是给你们热身的。”

“热身？”下面有人小声嘀咕：“这怎么跑？”

王扬没解释，直接下令：“全体都有，以我为基准，散开，间隔五步。”

队伍一阵骚动，勉强散开。

“看好了，我只示范一遍！”王扬说完，深吸一口气，身体猎豹般窜了出去。

他的动作快得让人眼花缭乱。

起步冲刺，遇到矮网障毫不犹豫地俯身匍匐，手脚并用，速度快得像是在平地滑行。

冲到扭曲的绳索通道，身体以一种不可思议的柔韧和协调性穿梭而过，不带丝毫停滞。

面对深坑，一跃而下，单手在坑沿一撑便翻身而上。

高板墙前，助跑，蹬踏，手勾，翻身而过，动作一气呵成……

整个四百米障碍跑下来，他气息只是略微急促，额角见汗，但动作没有丝毫变形，速度快得惊人。

全场一片死寂。

所有护卫，包括苏忠和苏勇，都看傻了。