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“我不会!”石文芳依然手脚并用的压水,生怕动作慢了沉底。
“放轻松,掌握压水的技巧,头能浮上水面你就等于学会游泳了,光靠两只脚也能让你头在水面上!”罗平说着把两只胳膊举过头,给她展示。
石文芳也想和他学,把胳膊举起来,不过她踩水技巧明显不到位,手停下压水,身体立刻下沉,吓得她举到一半的胳膊马上又缩回水下,然后脑袋完整的露出水面。
“两只手一只向前一只向后压水,身体向后转,看看你已经游多远了?”罗平指导她转过身体,距离岸边已经十多米了。
“好远,我怎么回去?”石文芳没想到走出来这么远。
“这还不简单,你也会水里转身了,两手一起向下后方划水,身体自然就往前移动了!”罗平一边解释,一边往前一冲,游到了他的前方。
石文芳学习他的动作,果然身体慢慢的往岸边移动起来,尽管很慢,也离岸边越来越近。
不到五六米的距离,她的双脚就踩到泳池地面,不需要踩水也能呼吸,在岸上习以为常的场景,现在竟然让她特别的有安全感。
“感觉怎么样,游泳好学吧?”罗平站在她身边问道。
“好像有点感觉!”脚踏实地了,石文芳才有心思回味刚才的体验,确实没有想象中那么恐怖。
“一点感觉就足够,多练练自然就不害怕了,我在这看着,你游吧,别想什么动作标准不标准,你又不是运动员,只要能浮在水面移动,怎么舒服怎么省力气就怎么来!”罗平鼓励道。
刚刚掌握一点浮水的技巧,确实会想多尝试,于是,石文芳就在深水和浅水相邻的区域来回游了起来。
学会了浮水,可以确保嘴巴部能随时浮出水面呼吸,心里自然就不再紧张害怕,保持头脑清醒,就能大胆尝试各种动作。
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没有老师讲解,也在电视里看到过别人的游泳场景,简单的动作模仿比学唱歌还快,几分钟的时间,石文芳就能熟练的游来游去了,无师自通的学会了蛙泳和仰泳的动作。
“好了,你现在就算学会游泳了,你自己练习吧,我去上面休息!”罗平转身上岸。
石文芳正处于刚学会的新鲜期,瘾头比较大,在水里游来游去,开始模仿各种看过的游泳动作。
泳池的面积很大,总共也没有几个人,她主要在浅水区活动,可以各游各的互不打扰。
游泳是项很消耗体力的运动,练了十几分钟,兴奋的劲头过去,就感觉到了身体的疲累,石文芳游到泳池边爬上去。
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